Female Health & Selfcare Coaching

Inspiration, Motivation & Coaching für dein Leben und Arbeiten in Balance

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Du bist als erfolgsbewusste Frau hier genau richtig…

Wenn dir die Energie für all deine herausfordernden Projekte fehlt und du gerne wieder in deiner ganzen Kraft sein möchtest, um den Spagat zwischen Berufs- und Privatleben zu meistern.

Wenn du immer 100% gibst und du dich dadurch derzeit ausgepowert und müde fühlst, dir aber Vitalität sowie Wohlbefinden für deinen beruflichen Erfolg sowie dein Privatleben wünscht.

Wenn du endlich ein ausgeglichenes, gesundes und fittes Leben führen möchtest, dir jedoch die Motivation dafür fehlt oder du nicht weißt, wie du starten sollst.

Wenn du häufig inneren Druck und innere Unruhe verspürst, dir aber lieber innere Verbundenheit sowie emotionales Wohlbefinden für dich wünscht.

Wenn dir derzeit die Freiräume fehlen, um in deinem anspruchsvollen Alltag auch noch gut für dich selbst zu sorgen.

Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg
Hand in Hand!

Katharina Gorka Female Coaching

Hi, ich bin Katharina Gorka und mein Ziel ist es, dir zu einem  ganzheitlichen und selbstbestimmten Leben zu verhelfen, indem ich dir zeige, wie du deinen ganz persönlichen gesunden, kraftvollen Lebensstil führen UND erfolgreich sein kannst.

Denn nur ein ganzheitlich geführtes Leben, kann ein nachhaltig erfolgreiches und erfüllendes Leben sein.

Dabei bilden das klare Wissen um die eigenen Ressourcen und Ziele, die Fähigkeit, sich selbst emphatisch zu führen sowie unser Lebensstil die Basis, um auch in Zeiten stetigen Wandels leistungsfähig und erfüllt den Kurs zu halten.

Lege noch heute den Grundstein für eine höhere Lebens- und Arbeitsqualität auf deinem Herzensweg.

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Führe ein erfolgreiches Leben in Harmonie und innerer Balance

Ich bin überzeugt davon, dass es möglich ist, sowohl einen entspannten und kraftvollen Lebensstil, als auch ein erfolgreiches und erfüllendes Berufsleben zu führen. Wenn du dir also ein gesundes und selbstbestimmtes Leben voller Energie, Vitalität und Begeisterung für dich selbst wünscht, dann bist du bei mir genau richtig!

Gemeinsam aktivieren wir deine Ressourcen auf weibliche, kreative und inspirierende Art. Entscheide dich für Fülle und Erfüllung in all deinen Lebensbereichen.

Katharina Gorka Female Coaching

Meine Angebote für dein erfolgreiches Leben in Balance

Coaching Programm “Celebrate Balance”

Dieses Programm ist für dich genau richtig, wenn du endlich den Hustle-Modus und inneren Druck hinter dir lassen möchtest. Dieses 12-wöchige Coaching Programm ist eine ganzheitliche Reise hin zu einem ausgeglichenen, zufriedenen und gesunden Leben. Denn genau dies sind die Faktoren für den Erfolg auf deinem beruflichen Herzensweg. Wir kreieren deinen ganz persönlichen, ressourcenaktivierenden und gesundheitsfördernden Lifestyle, damit du dein ganzes Potential entfalten und deinen herausfordernden Alltag voller Energie meistern kannst.

zum Angebot

1:1 Coaching für Frauen

Du hast einen vollgepackten, herausfordernden (Arbeits-)Alltag und möchtest gerne gesund und zufrieden erfolgreich sein? Komme in mein lösungsorientiertes Health & Selfcarecoaching für deine nachhaltigen Veränderungen: Zusammen arbeiten wir an deinem gesunden Lebensstil, deinem Wohlbefinden und deinem Selbstwert. Deine Energie ist das A & O für deinen Erfolg. Beginne noch heute, die Weichen deines Lebens auf gesunden, nachhaltigen und entspannten Erfolg zu stellen.

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Meine Angebote für dein erfolgreiches Leben in Balance

Coaching Programm “Celebrate Balance”

Dieses Programm ist für dich genau richtig, wenn du endlich den Hustle-Modus und inneren Druck hinter dir lassen möchtest. Dieses 12-wöchige Coaching Programm ist eine ganzheitliche Reise hin zu einem ausgeglichenen, zufriedenen und gesunden Leben. Denn genau dies sind die Faktoren für den Erfolg auf deinem beruflichen Herzensweg. Wir kreieren deinen ganz persönlichen, ressourcenaktivierenden und gesundheitsfördernden Lifestyle, damit du dein ganzes Potential entfalten und deinen herausfordernden Alltag voller Energie meistern kannst.

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1:1 Coaching für Frauen

Du hast einen vollgepackten, herausfordernden (Arbeits-)Alltag und möchtest gerne gesund und zufrieden erfolgreich sein? Komme in mein lösungsorientiertes Health & Selfcarecoaching für deine nachhaltigen Veränderungen: Zusammen arbeiten wir an deinem gesunden Lebensstil, deinem Wohlbefinden und deinem Selbstwert. Deine Energie ist das A & O für deinen Erfolg. Beginne noch heute, die Weichen deines Lebens auf gesunden, nachhaltigen und entspannten Erfolg zu stellen.

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Was bringt dir ein Health & Selfcarecoaching für dein Privat- sowie Arbeitsleben?

Erfolgreiche Menschen haben gelernt, gut für sich selbst zu sorgen. Sie führen ein gesundes und erfülltes Leben und gehen verantwortungsvoll mit ihren eigenen Ressourcen um.

Wenn du langfristig deinen beruflichen Erfolg sowie eine gute Lebensqualität aufrecht erhalten möchtest, brauchst du einen ressourcenaktivierenden und gesundheitsfördernden Lebensstil, der mit deinem eigenen Alltag kompatibel ist und nicht noch zusätzlich Druck oder Stress auslöst. Für ein glückliches und erfülltes Leben braucht es ein funktionierendes, individuelles und nachhaltiges Lebenskonzept. Das bezieht sich sowohl auf den beruflichen Lebensbereich, als auch auf die physische und psychische Gesundheit.

Die Fragen „wer will ich sein?“ oder „wie will ich leben“ spielen bei der Entwicklung eines persönlichen Lebensentwurfs eine genauso wichtige Rolle wie die Fragen „wie lebe ich gesund und vital?“ oder „wie finde ich eine für mich passende Balance zwischen meinem Privatleben und meiner Berufung?“.

Ich begleite dich dabei, dein Wohlbefinden und deinen Erfolg zusammenzubringen

Mit meinem Health & Selfcare-Coaching kannst du deine persönlichen Ziele erreichen und dein ganzes Potential entfalten. In meinen Coachings geht es nicht nur um nachhaltige Verbesserungen in deinem Alltag, sondern auch um deine persönliche Transformation.

Die richtige innere Einstellung, ein klares Ziel und der richtige Weg für die Umsetzung sind die Bausteine, die dir zu deinem Erfolg und somit zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und einem erfüllenden Leben verhelfen.

Gemeinsam kreieren wir einen einzigartigen und erfüllenden Lifestyle, mit dem du in deiner eigenen Balance leben kannst und wodurch du ein individuelles und ganzheitliches Leben erschaffen kannst.

“Don´t do just your business.
Live a powerful businesslife!”

Das sagen meine Kundinnen

Nadine, 45 Jahre alt, Designerin

Ich habe mich entschlossen, mit Katharina als Gesundheitscoach zusammenzuarbeiten, weil ich von meinen derzeitigen Routinen ausgebrannt war und nach einer Möglichkeit suchte, Stress in meinem Leben effektiv zu bewältigen. Das Coaching hat mich mit Sicherheit aus meiner Komfortzone herausgefordert und mein Verhalten effektiv geändert.

Mein größter Erfolg war es, Ziele zu setzen und meine Fortschritte immer wieder zu reflektieren, damit ich sehen kann, wie kleine Veränderungen über einen langen Zeitraum (3 Monate) spürbare Auswirkungen auf mein Leben hatten. Ich habe jetzt ein besseres Bewusstsein dafür, was meine Auslöser für Stress sind und wie ich mit meinem inneren Druck besser umgehen kann.

Nicole, 32 Jahre alt, 3 Kinder

Vor dem Coaching mit Katharina habe ich meinen absoluten Tiefpunkt erreicht und komplett meine Motivation verloren. Katharina hat mich an die Hand genommen und mir gezeigt, wie ich wieder in mich hinein hören kann, sie hat mir wieder meinen Selbstwert zurück gegeben und mir zu einem neuen, gesünderen und aktiveren Lebensstil verholfen. Ich habe gelernt, wie ich die Ansprüche meiner Familie mit meinen eigenen Bedürfnissen vereinbaren kann und meine Ernährung sowie meine Fitness auf eine gesunde Basis stelle.

Ich habe mich bei Katharina sehr wohl gefühlt und durch die zwei Programme insgesamt 30 Kilogramm abgenommen.

Sabrina, 33 Jahre alt, Beraterin

Katharina hat mir mit viel Empathie und Expertise zu einem ausgeglicheneren und gesünderem Arbeitsleben verholfen. Ich fühle mich dank der erfrischenden und vertrauensvollen Zusammenarbeit in meinem Business jetzt viel selbstbewusster und energiegeladener.

Das Coaching Programm ist ein umfangreiches und wirkungsvolles Programm, dass ich nur weiter empfehlen kann. Ich wollte ein gesünderer Mensch werden, wusste aber nicht, wo ich alleine anfangen sollte. Ich wusste, dass ich die externe Motivation und Rechenschaftspflicht brauchte, um Fortschritte in meinem Leben zu machen. Katharina führte mich durch das Zusammensetzen einer Vision für meine persönliche Gesundheit und zog eine echte Eigenverantwortung in mir hervor, um meine Ziele zu erreichen. Das Wissen und die Ermutigung waren entscheidend, um ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und meiner Selbständigkeit zu erreichen.

Meyriam, Kosmetikerin, 2 Kinder

Als ich zu Kathi kam, fühlte ich mich am Ende der Arbeitswoche häufig kraftlos, müde und ausgelaugt. Die Vitalstoff- und Ernährungsberatung von Kathi in Verbindung mit dem Coaching haben mir dabei geholfen, meinen Arbeitsalltag gesünder und achtsamer zu gestalten. Wir haben neben meiner Ernährung auch ein für mich stimmiges Konzept für einen gesundheitsbewussteren Businessalltag aufgestellt. Ich weiß heute, dass mein beruflicher Erfolg und mein persönliches Wohlbefinden sich nicht mehr gegenseitig ausschließen müssen und wie ich es schaffe, beides miteinander zu verbinden. Auch das Personal Training bei Kathi kann ich nur empfehlen, um fitter und energiegeladener zu werden.

Sarah, 40 Jahre, 1 Kind

Diese Ergebnisse habe ich in 4 Wochen durch die Zusammenarbeit mit Katharina erreichen können:

- Neue Motivation, die eigenen Werte und das "Warum" dahinter gefunden
- Eine bessere innere Kommunikation
- Mehr Achtsamkeit im Alltag
- Ein deutlich besseres Körpergefühl
- Tägliche Sport- und Bewegungseinheiten
- Mehr Verbundenheit mit ihrer Seele
- Deutlich mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen
- Wieder zu ihrer eigenen inneren Kraft zurück gefunden

Unsere Zusammenarbeit war herausfordernd aber angenehm, da Katharina mich dazu gebracht hat, mich wieder selbst zu reflektieren und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.
Somit konnte ich neue Wege einschlagen und habe durch das Coaching frische Inspirationen für einen gesunden und fitten Mama-Berufsalltag in Balance bekommen.

Ulrike G., 53 J. Unternehmerin aus Hamburg

Eine besonders wertvolle Begleitung waren für mich die Gespräche mit Katharina. Sie ist immer präsent und klar in den Coachings. Sie zeigt sehr viel Verständnis für die Situation, in der man sich gerade befindet, lässt einen aber selber entscheiden und in seiner eigenen Verantwortung. Sie kann sich sehr gut in einen hineinversetzen und stellt Fragen, die mich zu einem Perspektivwechsel und zu einer Lösung bringen. Danke dafür!

Wenn du mehr zu meinen Angeboten erfahren möchtest, dann kontaktiere mich gerne.

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Katharina Gorka