Katharina Gorka

Coach für deinen Erfolg in Balance

Coaching aus Leidenschaft
für ein selbstbestimmtes Arbeiten und Leben

Ich trainierte auch Klienten und Klientinnen mit anderen Zielsetzungen. Häufig waren es Frauen, die abnehmen oder einen gesünderen Lifestyle in ihr Leben integrieren wollten. Hierbei bemerkte ich, dass Trainingsprogramme und Ernährungspläne alleine noch keinen nachhaltigen Erfolg ausmachten. Es fehlt etwas.

Deshalb machte ich mich auf die Suche nach Methoden, um für meine Kundinnen nachhaltige Erfolge und zufriedene Herzen zu erreichen. Ich fand Antworten im Coaching, hier insbesondere im Bereich des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), des Change-Managements, des Mentaltrainings, des Emotionscoachings und der Neurowissenschaft.

Ich wollte schon immer den ganzheitlichen Aspekt eines Menschen und hier insbesondere die Zusammenhänge des ganzen Systems (Körper, Psyche, Emotionen und Geist) verstehen. Deshalb liegt der Ansatz meiner Arbeit auch in der holistischen Gesundheitslehre, die individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist und die persönlichen Faktoren des Menschen sowie seines Umfelds beleuchtet. Mentale Stärke sowie psychische Gesundheit sind ebenso wichtig, wie körperliche Fitness.

2019 habe ich dann über meine eigene Yogapraxis zum Ayurveda gefunden und diverse Ausbildungen in diesem Bereich absolviert. Inzwischen beziehe ich viele Aspekte dieser traditionellen, ganzheitlichen Gesundheitswissenschaft in meine Arbeit ein. Mich fasziniert insbesondere der individuelle und naturnahe Ansatz des Ayurvedas, dessen Ziel es ist, eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu erhalten. Insbesondere um ein Leben in Balance zu führen, bietet der Ayurveda viele tolle Methoden und Möglichkeiten.

Mittlerweile betreue ich vorwiegend erfolgs- und leistungsorientierte Frauen, die in ihrem herausfordernden Leben eine besondere Art von Balance benötigen. Insbesondere für echte Macherinnen, die etwas bewegen, braucht es einem integralen Ansatz für ihre Work-Life-Integration. Und deshalb freue ich mich, meine Leidenschaft für selbstbestimmtes, gesundes Arbeiten, für das eigene Wohlbefinden aber auch für die persönliche Weiterentwicklung und die eigene Potentialentfaltung mit anderen Frauen teilen zu dürfen.

Das Leben ist nicht immer so fruchtig, wie wir es gerne hätten!

Nicht immer verläuft alles im Leben so, wie geplant. Auch ich stand in meinem Leben bereits vor vielen Herausforderungen, Problemen und Krisen, die es zu bewältigen galt. Und „Krisen“ hatte ich bereits einige in meinem Leben.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, sich innerlich zerrissen zu fühlen, von seinen Emotionen überwältigt zu sein, den Kopf in den Sand stecken zu wollen und das Gefühl zu haben, dem Sturm nicht mehr stand halten zu können. In Krisenzeiten ist es wichtig, seine Leuchttürme (Ressourcen) zu kennen, um in einen gesunden und nachhaltigen Veränderungs- sowie Anpassungsprozess zu gelangen.

Letztendlich hat mir Coaching dabei geholfen, meine persönlichen Lebensmuster, unbewussten Glaubenssätze und Blockaden zu erkennen sowie aufzulösen. Schließlich konnte ich nur durch Annahme, Auflösung und Vergebung in eine positivere und selbstbestimmtere Zukunft gehen. Diese Freiheit wünsche ich mir auch für andere Frauen und begleite sie daher auf ihrem Weg durch ihre schwersten Krisenzeiten.

Wie wir zusammenarbeiten!

In meinen Coachings kreiere ich für Dich einen Raum, in dem Du Dich so rundum wohlfühlen darfst. Nichts braucht Dir peinlich oder unangenehm zu sein. Es gibt keine Tabus und es geht hier ausschließlich um Dich. Wir tauchen sofort in Dein Thema ein und finden im Nu hilfreiche Lösungsansätze und neue Perspektiven. Ich bediene mich genau der Methode, die Deinem Anliegen am meisten dient. Das kann eine klassische Beratung sein, psychologisches Coaching,, energetisches Spüren oder ein Mix aus allem. In meinen holistischen Coachings geht es vor allem darum, den für Dich individuell passenden Ansatz für deine Herausforderung zu finden und Lösungen zu kreieren, die genau zu Dir und deinem Lebenskonzept passen.

 Ich bin ein Scanner-Typ und mag keinen Stillstand in meinem Leben

Neben meinem eigenen Coachingbusiness in der Gesundheitsbranche bin ich noch Angestellte, Bewegungs-Junkie und Mama eines 1 1/2-jährigen Sohnes. Mir sind die Herausforderungen eines modernen Business-Familien-Arbeits-Lebens somit aus eigener  Erfahrung bestens vertraut.

In meiner Freizeit gehe ich gerne meinen Hobbies wie Outdoor-Aktivitäten, dem funktionellen Fitnesstraining, Yoga, Klavier spielen, Tanzen und natürlich dem Training in der Küche nach. Als naturverbundener Mensch mag ich es auch, sportlichen Aktivitäten an der frischen Luft nachzugehen. Außerdem liebe ich es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen und mich in diversen Bereichen fortzubilden.

Wenn du mehr zu meinen Angeboten erfahren möchtest, dann kontaktiere mich gerne.

Wenn du mir über mein Kontaktformular eine Nachricht sendest, werden deine Angaben aus dem Formular inklusive der von dir dort angegebenen Kontaktdaten zur Bearbeitung deiner Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei mir gespeichert. Diese Daten gebe ich nicht ohne deine Einwilligung weiter. Beachte bitte auch die weiteren Informationen zum Datenschutz und Widerrufhinweise.