An alle Power-Frauen, die sich nach einem Leben in Balance sehnen

Vor dem Coaching mit Katharina habe ich meinen absoluten Tiefpunkt erreicht und komplett meine Motivation verloren. Katharina hat mich an die Hand genommen und mir gezeigt, wie ich wieder in mich hinein hören kann, sie hat mir wieder meinen Selbstwert zurück gegeben und mir zu einem neuen, gesünderen und aktiveren Lebensstil verholfen. Ich habe gelernt, wie ich die Ansprüche meiner Familie mit meinen eigenen Bedürfnissen vereinbaren kann und meine Ernährung sowie meine Fitness auf eine gesunde Basis stelle.

Ich habe mich bei Katharina sehr wohl gefühlt und durch die zwei Programme insgesamt 30 Kilogramm abgenommen.

Katharina hat mir mit viel Empathie und Expertise zu einem ausgeglicheneren und gesünderem Arbeitsleben verholfen. Ich fühle mich dank der erfrischenden und vertrauensvollen Zusammenarbeit in meinem Business jetzt viel selbstbewusster und energiegeladener.

Das Coaching Programm ist ein umfangreiches und wirkungsvolles Programm, dass ich nur weiter empfehlen kann. Ich wollte ein gesünderer Mensch werden, wusste aber nicht, wo ich alleine anfangen sollte. Ich wusste, dass ich die externe Motivation und Rechenschaftspflicht brauchte, um Fortschritte in meinem Leben zu machen. Katharina führte mich durch das Zusammensetzen einer Vision für meine persönliche Gesundheit und zog eine echte Eigenverantwortung in mir hervor, um meine Ziele zu erreichen. Das Wissen und die Ermutigung waren entscheidend, um ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und meiner Selbständigkeit zu erreichen.

Als ich zu Kathi kam, fühlte ich mich am Ende der Arbeitswoche häufig kraftlos, müde und ausgelaugt. Die Vitalstoff- und Ernährungsberatung von Kathi in Verbindung mit dem Coaching haben mir dabei geholfen, meinen Arbeitsalltag gesünder und achtsamer zu gestalten. Wir haben neben meiner Ernährung auch ein für mich stimmiges Konzept für einen gesundheitsbewussteren Businessalltag aufgestellt. Ich weiß heute, dass mein beruflicher Erfolg und mein persönliches Wohlbefinden sich nicht mehr gegenseitig ausschließen müssen und wie ich es schaffe, beides miteinander zu verbinden. Auch das Personal Training bei Kathi kann ich nur empfehlen, um fitter und energiegeladener zu werden.

Diese Ergebnisse habe ich in 4 Wochen durch die Zusammenarbeit mit Katharina erreichen können:

- Neue Motivation, die eigenen Werte und das "Warum" dahinter gefunden
- Eine bessere innere Kommunikation
- Mehr Achtsamkeit im Alltag
- Ein deutlich besseres Körpergefühl
- Tägliche Sport- und Bewegungseinheiten
- Mehr Verbundenheit mit ihrer Seele
- Deutlich mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen
- Wieder zu ihrer eigenen inneren Kraft zurück gefunden

Unsere Zusammenarbeit war herausfordernd aber angenehm, da Katharina mich dazu gebracht hat, mich wieder selbst zu reflektieren und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.
Somit konnte ich neue Wege einschlagen und habe durch das Coaching frische Inspirationen für einen gesunden und fitten Mama-Berufsalltag in Balance bekommen.