Next Generation: Business ganzheitlich führen

Bildquelle: Arnel Hasanovic

Wie du ein erfolgreiches und entspanntes Business ganzheitlich führst.

Du findest mich auch hier:

Viele Vollblutunternehmerinnen und selbständige Frauen suchen nach einer Businessführung, welche nicht nur den betriebswirtschaftlichen Erfolg und die nächste Marketing-Kampagne in den Mittelpunkt stellt, sondern in der auch ihre Persönlichkeit, ihr Wohlbefinden und ihre Energie wieder mehr zum Fokus werden dürfen.

Vielleicht spürst du es ja auch, in der aktuellen Zeit sehnen sich viele Frauen immer mehr nach innerer Balance und sind nicht mehr bereit, ihre Lebensqualität und Gesundheit auf Kosten des beruflichen Erfolgs zu opfern und ihre kostbare Lebenszeit gegen Geld einzutauschen. Sie möchten sich mit ihrer Arbeit oder ihrem Business gerne selbst verwirklichen, ihrer Berufung nachgehen und auch einen Sinn hinter dem sehen, was sie tag täglich tun.

Der Weg dorthin geht über ein ganzheitlich geführtes Business

Deine Gesundheit und dein Business Hand in Hand so zu sagen. Meiner Meinung nach ist unsere Gesundheit das wichtigste Gut zur Verwirklichung unserer Träume und Ziele. Eine robuste und energiereiche Konstitution ist für unser Business das wichtigste Erfolgskapital.

Wenn wir mit unserem Herzensbusiness großes bewirken und auch andere inspirieren wollen, brauchen wir einen leistungsfähigen Körper, eine energiegeladene Vitalität, aber auch einen klaren Verstand und einen fokussierten Geist.

Schau dir erfolgreiche Menschen an…. sie leben nicht einfach nur in ihren Businesstag hinein, sie geben ihrem Tag und ihrer Arbeit Struktur und Effizienz, achten auf ihren Körper und ihre emotionale Verfassung und strotzen nur so vor Tatendrang.

Jede Frau kann erfolgreich sein – aber Erfolg kommt nie von selbst

Wenn du dich jetzt also voller Ehrgeiz und Motivation in dein Business stürzt, dir ein erfolgreiches Unternehmen aufbaust aber dabei deine Gesundheit opferst, kann dein Erfolg nicht von langer Dauer sein. Wer seine geistigen und körperlichen Reserven auf Dauer erschöpft, ist nicht wirklich leistungsfähig. Und fühl da einfach mal in dich hinein, wie es dir gerade geht in deinem Business.

Mit einer robusten Gesundheit und einem ausgeglichenen Geist, kannst du wirklich große Erfolge erzielen und dein Herzensbusiness langfristig ausüben.

Ich möchte dich gerne dazu bewegen, in deinem Unternehmen nachhaltig und innovativ zu denken, kreativ und ganzheitlich zu arbeiten und dich nicht nur strategisch und betriebswirtschaftlich auszurichten. Und hierfür zählt jeder noch so kleine Schritt.

Vielleicht beginnst du damit, deinen Mitarbeitern eine Biokiste in den Pausenraum zu stellen oder zu Weihnachten einen Gutschein vom Unverpackt-Laden zu schenken. Oder du beginnst damit, dir selbst die unternehmerische Freiheit heraus zu nehmen und ab sofort nur noch 20 Stunden in der Woche zu arbeiten oder du entscheidest dich dafür den Arbeitstag in deinem Unternehmen für alle mit einer aktivierenden Yogastunden beginnen zu lassen.

Sei hier einfach mutig und denke auch mal neue Wege für dein unternehmerisches Wachstum sowie dein persönliches Wohlbefinden.

Wenn du langfristig ein erfolgreiches Business und eine gute Lebensqualität aufbauen sowie erhalten möchtest, brauchst du einen ressourcenaktivierenden und gesundheitsfördernden Lebensstil, der mit einem eigenen Alltag kompatibel ist und nicht noch zusätzlich Druck oder Stress auslöst.

Für ein glückliches und erfülltes Leben braucht es ein funktionierendes, individuelles und nachhaltiges Lebenskonzept. Das bezieht sich sowohl auf den beruflichen Lebensbereich, als auch auf die physische und psychische Gesundheit.

Häufig erlebe ich es bei meinen Coachees, dass sie zwar schon sehr auf ihre Gesundheit in ihrem Privatleben achten, sich ausreichend bewegen, sich gesund ernähren, viel schlafen, aber dass sie diese gesunden Grundsätze dann in ihrem Arbeits- oder Businessleben vernachlässigen.

Viel zu häufig sind wir gerade im Businesskontext einem immensen Leistungs- und Zeitdruck ausgesetzt, bürgen uns viel zu viele Termine auf, versuchen, es allen Kunden und Partnern gerecht zu machen und befinden uns dadurch schnell im Hustle-Modus. Mehr Umsatz, mehr Erfolg, mehr Wachstum, weniger Lebensqualität, weniger Zeit, weniger Gesundheit.

Dabei spielt die Art und Weise, wie wir unseren Businessalltag gestalten, uns auch in unserem Arbeitsleben ernähren, bewegen und wie wir unsere Beziehungen zu unseren Mitarbeitern bzw. Geschäftspartnern und Kunden gestalten, eine entscheidende Rolle für unsere Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit.

Ich möchte dir hier heute einige Tipps geben, wie du deine Gesundheit und deine Vitalität in alle deine Lebensbereiche implementieren und dein Business ganzheitlicher gestalten kannst.

Wie funktioniert eine gesunde Businessführung?

Eine gesunde Businessführung kann ein sehr breites Feld sein. Denn Gesundheit besteht nicht nur aus einer guten Ernährung oder daraus, täglich 30 Minuten Bewegung in die Mittagspause einzubauen.

Neben den klassischen Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Resilienz berücksichtigen auch immer mehr Unternehmerinnen, Selbständige und Führungskräfte neurokognitive Ansätze, psychosoziale Faktoren oder für viele gehört auch immer mehr ihre geistige oder auch spirituelle Kraft zu ihrem Businesskonzept einfach dazu.

Ganzheitliche Unternehmensführung bedeutet widerrum aber auch, dass du selber entscheiden darfst, welche Bereiche du in deinem Business integrieren möchtest. Frag dich also mal gezielt, in welchen Bereichen du mehr Gesundheit, Nachhaltigkeit oder auch persönliche Erfüllung einbeziehen kannst, wie du in deinem täglichen Arbeitsleben dein Wohlbefinden erhöhen kannst, bzw. wie du auch in deinem Unternehmen für deine Mitarbeiter für mehr Zufriedenheit sowie Selbstfürsorge achten kannst.

Du kannst zum Beispiel schauen, welche gesunden und energiegeladenen Erfolgsrituale und Routinen du in deinen Businessalltag einbauen kannst.

Oftmals haben sich im Laufe der Zeit bestimmte Gewohnheiten in unseren Alltag etabliert, die wir ganz von alleine ausüben, die uns jedoch viel Energie oder Zeit für wesentlichere Dinge rauben oder die schlichtweg wirklich ungesund für uns sind. Das können auch eigentlich scheinbar unwesentliche Angewohnheiten sein, wie z. B. , dass du morgens nach dem Aufstehen sofort zu deinem Smartphone greifst und die E-Mails checkst oder früh morgens mit der Arbeit beginnst und dann bis zum Mittag keine Pausenzeiten einbaust, dann völlig ausgehungert und erschöpft bist, weil zwischendurch einfach mal wieder keine Zeit gewesen ist, um ein vernünftiges Frühstück zu sich zu nehmen oder mal 5 Minuten Zeit für sich zu haben.

Wenn du aber kraftvolle Momente deinen kompletten Tag über immer mal wieder einbaust und mit diesen am besten morgens schon beginnst, ja dann kannst du den ganzen Tag über mit einem hohen Energielevel konzentriert und fokussiert arbeiten und hast auch abends noch genügend Energie, für private Projekte und Themen.

Gesundheit und Erfolg sind individuell

Für mich als Health & Selfcare Coach sieht eine gesunde Unternehmenskultur der Zukunft nicht einen einzigen und allheilenden Lebensstil für alle vor, sondern unterstützt den einzelnen Menschen dahingehend, Mut und Kraft zu entwickeln, seinen eigenen, persönlichen Lebensstil zu finden und letztendlich gesund in seiner Balance zu leben. Hier finde ich es wichtig, wirklich auf seine Intuition zu hören, seinem Bauchgefühl zu vertrauen.

Wir haben heutzutage so viele Tipps und Ratschläge, die tagtäglich auf uns einströmen, wie wir gesund leben können und was gut für uns ist. Dabei sind wir selber doch immer noch der beste Experte, wenn es um unsere eigene Gesundheit geht. Und das ist etwas, wo du als Unternehmenskopf, als Selbständige oder auch als Führungskraft mit gutem Beispiel voran gehen und zeigen kannst, dass es wirklich funktioniert, eine individuelle Gesundheit und ein erfolgreiches Business zu vereinbaren.

Ganz wichtig in einem gesunden Businesskontext finde ich aber auch die mentale Gesundheit. Unser Denken und unsere psychische Verfassung entscheiden ganz erheblich über unseren Erfolg und unser Lebensgefühl. Auch und insbesondere in Krisenzeiten sowohl im Privatbereich als auch in unserem Business, hilft uns eine feste und stabile mentale Gedankenkraft dabei, emotional gestärkt und gefestigt aus dieser Zeit heraus zu kommen.  Und auch in stressigen oder angespannten Zeiten hilft uns unsere mentale Verfassung dabei, ruhig und gelassen zu bleiben.

Wenn es dir gut geht, geht es auch deinem Unternehmen gut

Deshalb lohnt es sich, die eigene innere Balance zu finden, zwischen dem eigenen Business und der persönlichen Gesundheit sowie Vitalität. Beginne noch heute ein Businessleben zu führen, in dem du selbst wieder mehr in den Fokus deines Erfolgs rücken darfst und in dem du ausgeglichen sowie energiegeladen bist. Business in Balance eben.

Wie du wirklich in die Umsetzung kommst

Und wenn du jetzt Lust bekommen hast, dein Business auch ganzheitlicher zu gestalten, aber nicht so genau weißt, wie du das für dich umsetzen kannst oder was der erste Schritt sein könnte, dann empfehle ich dir, dir jemanden zu suchen, der dich dabei unterstützt, ein ganzheitliches Unternehmen aufzubauen, dir verschiedene Strategien aufzeigt und erklärt, worauf du überhaupt Acht geben solltest.

Suche dir hier einen Mentor oder eine Mentorin, die dich dazu befähigt, deinen eigenen gesunden Lifestyle und Businessalltag zu kreieren und die dich darin stärkt, dich motiviert und auch bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützt, auf deine ganz eigene Art und Weise.
Denn es ist deine Gesundheit, dein Business und dein Leben.

Don´t do just your business. Live a powerful businesslife.

Deine Katharina

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