Bildquelle: Regina Hildebrandt
Selbstbestimmt und suchtfrei leben – Experteninterview mit Regina Hildebrandt
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#23: Reif für den Rauchstopp?
In dieser Folge geht es um das Thema Rauchfrei leben, den Weg der Freiheit als Nichtraucherin und darum, wie man von seiner Sucht loskommen kann. Hierfür habe ich ein ganz wundervolles Interview mit Regina Hildebrandt geführt.
Regina ist Seminarleiterin und als geprüfte Präventologin im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt Raucherentwöhnung unterwegs. Aber auch für Privatpersonen bietet Regina inzwischen Raucherentwöhnungskurse an. Als ehemalige, langjährige Raucherin ist es ihr ein Herzensanliegen, dass du dein Leben gesund, selbst bestimmt und frei leben kannst.
In diesem Interview erfährst du:
• Wie Regina es vor 23 Jahren persönlich geschafft hat nach 20 Jahren ihre Raucherkarriere endgültig zu beenden.
• Welche hindernden Gedanken und körperlichen Vorgänge beim Rauchstopp aufkommen.
• Welches Mindset für ein rauchfreies Leben entscheidend ist.
• Wie Raucher mit dem Rauchstopp starten und sich körperlich sowie mental auf das Nichtrauchen vorbereiten können.
• Welche Gründe es für das Scheitern am Rauchstopp gibt und wie du diesen vorbeugen kannst.
Außerdem hat Regina ein exclusives Angebot nur für die Podcast Hörerinnen von Business in Balance geschaffen. Wenn du dich bei ihr als Teil meiner Community meldest, erhältst du 25% auf den Onlinekurs „Rauchstopp-Startup“ von Regina.
Schreib ihr einfach eine Mail oder melde dich über social Media bei Regina. Worauf wartest du noch? 😉
Viel Spaß beim Zuhören!
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