Bildquelle: Sandra Hofmann
Komme in dein Gleichgewicht mit Sandra Hofmann
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#19: yinflow.yoga im Business
In dieser Folge geht es um Zyklusachtsamkeit und Frauengesundheit für dein ganzheitliches Businessleben. Hierfür habe ich ein ganz wundervolles Interview mit Sandra Hofmann von yinflow.yoga geführt.
Sandra ist Yoga-Coach mit dem Schwerpunkt der Frauengesundheit und hat den Yogastil yinflow.yoga kreiert. Es ist ihr ein Herzensanliegen, dass du im Einklang mit deinem Zyklus und deiner Weiblichkeit leben kannst. Dafür hilft sie Frauen dabei, durch Achtsamkeit und Yoga ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und zu ihrem hormonellen Gleichgewicht zu kommen.
In diesem Interview erfährst du:
• Wie Sandra persönlich zum Yoga gefunden hat und wie es ihr bei ihren Zyklusstörungen geholfen hat.
• Woran du einen gesunden Zyklus erkennen kannst.
• Wie du die einzelnen Zyklusphasen für dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Businessleben nutzen kannst.
• Wie Stress, hormonelle Dysbalancen und Zyklusstörungen zusammenhängen und wie man diesen in seinem anspruchsvollen Alltag entgegenwirken kann.
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